Случилось так, что мне удалось попользоваться тремя разными типами лент (“лифчиков”, как мы с Люсеной их называем :)) для кардио-датчиков. Слева направо:
- Полар: пришла с моим первым кардиомонитором Polar FT60;
- Гармин: пришла с вело компьютером Garmin Edge 500;
- Полар: купил отдельно с надеждой решить проблемы с мониторингом пульса.
Первой лентой я пользовался почти три года. Это мягкая эластичная лента, а область электродов сделана из кожзаменителя в два слоя. Между ними проходит токопроводящая сетка, которая наверное как-то контачит с кнопками подключения трансмиттера. Длина ленты регулируется. Носить ее было одно удовольствие.
В первый год вообще не было никаких проблем. Правда, когда батарейка в трансмиттере начала садиться первый раз, задолго до ее отказа, начались глюки: кардиомонитор терял сигнал и переставал показывать пульс. В итоге, после многих матюков и танцев с бубнами, я нашел, что если ленточку слева на боку потянуть назад и чуть вниз, монитор начинает снова принимать сигнал. А потом я догадался заменить батарейку 🙂 и проблема надолго исчезла. Почти на год. Потом все началось снова, но я, наученный, быстренько поменял батарейку. Это помогло на какое-то время, но не на долго.
А потом началось шаманство: первые 10-15 минут пока не пропотеешь, с пульсом творилось безобразие. Он мог пропасть совсем на мониторе или подняться да 220 и выше ударов в минуту. Потом я вроде нашел лекарство: область между электродами, которая находится позади кнопок, я перед надеванием ленты, обильно смачивал и тер заднюю стенку о кнопки. Ну есть у меня идея, что либо кнопки заржавели внутри, либо сама токопроводящая электродная сетка покрывается солью или жиром от тела и контакта не получается. Если потереть, то вроде все ОК с самого начала упражнений.
Вот здесь хорошо видна эта электродная сетка, уходящая под кожзам.
Потом я купил Гармин и Полар использовал весьма эпизодически, в основном, когда ходил в жим. А еще я некоторое время сравнивал подсчет калорий, которые делают Гармин и Полар и надевал два трансмиттера одновременно. А потом и это перестал делать, так как в жим ходить перестал, а для всех остальных упражнений я стал использовать Гармин.
Гарминовская лента первый год тоже работала замечательно. Тоже мягкая и эластичная, тоже удобная и не причиняющая никаких неудобств. Электроды на ней видимо из какого-то токопроводящего гибкого тонкого пластика. Электроды уходят под второй слой эластика и подходят к кнопкам. Но на гарминовской ленте потереть область кнопок, как на поларовской, уже получится. Там все неподвижно относительно друг друга.
Гармин принимал пульс первый год без нареканий. Потом временами начали появляться пики до 200 ударов и выше. Но уменьшением размера ленты, проблема решалась на какое-то время. Потом видимо растягивалась снова и все повторялось. Это все было на велосипеде.
Когда же я начал бегать, не зависимо от того какая натяжка была у ленты, на графике пульса иногда стали появляться пики, а иногда пульс по 1-3 минуты не менялся, не зависимо от нагрузки. На графике ниже эти пики видны очень хорошо. А на 2.5 км пульс даже стал как бы уменьшаться. Если бежишь восстановительную или длительную пробежку, это не так в общем-то и важно. Но на интервалах, когда задание у меня руководствоваться пульсом, такие не стабильные показания ужасно нервируют.
Не знаю, связано одно с другим, но электроды на ленте стали заворачиваться наоборот. Конечно, когда надеваешь ленту, они выгибаются как надо. Но может что-то с ними все же не то, раз они так выгибаются. Самое интересное, что на велосипеде пульс регистрируется очень стабильно, практически без пиков. А если они и появляются, то натяжка ленты решает проблему.
Кстати, на этом снимке видна область между электродами и видно где электроды заканчиваются у кнопок подключения трансмиттера.
Поиск по Интернету привел в очередной раз на замечательный сайт-блог DC Rainmaker’s, на статью, в которой он советует использовать поларовскую ленту для гарминовского трансмиттера.
Я тогда решил попробовать ленту от Полара, которая у меня уже была. Расстояние между кнопками подключения трансмиттеров и размер этих кнопок, как это ни странно, одинаковы у Полара и Гармина. И не смотря на то, что поларовский “лифчик” уже видал виды, прошитый край из кожзаменителя уже потрескался, и то что с Поларом уже были проблемы, я решил таки попробовать. На велике все было отлично, если конечно ленту обильно смочить и потереть по кнопкам, как я это делал раньше.
А вот при беге все стало еще хуже, чем с гарминовской лентой. Пульс временами пропадал :), причем довольно на долго. А так как я бежал интервалы по пульсу это мешало еще даже больше, чем пики с гарминовской лентой. Никакие танцы с бубнами не помогали. Ни лизание электродов, ни попытки найти подходящую позицию, как советует все тот же DC Rainmaker. Батарейку в гарминовском трансмиттере я недавно поменял.
Тогда я решил купить новую ленту. Гармин продает свои ленты с трансмиттерами, а если на Амазоне и встречаются просто ленты, то это не приводит к решению, потому что Амазон в основном в Новую Зеландию не отправляет. Использование сервисов типа Шипито или Почты НЗ для пересылки делает цену ленты слишком высокой. И я нашел просто ленту от Полара у нас в НЗ по приемлемой для меня цене. Вскоре после оплаты по интернету она пришла:
Так выглядит лента без упаковки.
Это область электродов. Я так и не понял как они работают. Видно, что от кнопки в сторону идет гибкий электрод. Область кнопок покрыта чем-то еще и выступает в обе стороны. А поверх всего этого еще одна полоса чего-то, вплавленная или приклеенная к эластику. И эта самая внешняя полоса перекрывает оба электрода и кнопки. Если верхняя полоса электропроводная, то она должна замыкать электроды. Если же нет, то непонятно как электроды тогда считывают кардио импульсы.
Но как бы там ни было, новая лента работает. И пока работает хорошо. Да это и не удивительно. Новые что моя первая поларовская, что гарминовская, работали тоже хорошо первое время 🙂
Кнопки на новой поларовской ленте. Полностью совместимые с кнопками Гармина.
Это гарминовский трансмиттер, прикрепленный к поларовской ленте.
Сегодня пробежался с новой лентой второй раз. Первый раз я забыл график сохранить, а теперь вспоминать в какой день это было – лень 🙂 Но правда пики в первый раз были замечены. В этот раз я подтянул ленточку потуже и поставил запись в Гармине каждую секунду, а не Smart, как обычно пользуюсь на велосипеде. График пульса идеальный 🙂 В том смысле, что нет ни пиков, ни провалов, обусловленных глюками ленты. Провал в конце – это я пописать остановился и включил паузу на Гармине, ну а пульс конечно упал.
* * *