A.Drey on March 21st, 2017

Кто бы мог подумать, что задний переключатель Альтегра на 11 скоростей не будет работать в трансмиссии на 10 скоростей… Я был уверен, что индексация задается только в манетках-шифтерах… Ан нет! После того как на Марине сломался карбоновый шатун, я произвел трансплантацию системы с Лапы на Марина, а Лапе решил обновить трансмиссию. Пробег Лапы к тому […]

A.Drey on March 15th, 2017

Фейсбук услужливо подсунул трехлетнюю запись о днюхе моего блога. После запуска чрезвычайно сложной программы на параллельном биокомпьютере я определил, чтo сегодня у моего блога опять днюха, и ему исполнилось ни много, ни мало, а аж 10 лет… Время летит…

A.Drey on March 3rd, 2017

Надо признать что я достиг своего физкультурного потолка: – велосипед: 30 на шоссере или до 35 на ТТ в безветрие; – бег: 6:00 мин/км до 10км, 7:00 мин/км на полумарафоне и 8:00 мин/км на марафоне; если удастся скинуть 5 кг, возможно на полминуты-минуту все улучшится; – плавание: 2:10 мин/100м в бассейне и не лучше 2:30 […]

A.Drey on January 6th, 2017

вчерашних выступлений…

A.Drey on January 5th, 2017

Пока я бегал без определенной цели или с целью, но интервалы, я как-то не обращал внимания на пульс. Ну растет с увеличением темпа, ну падает, если замедлится, на интервалах пульс растет с большой задержкой… В общем эти довольно очевидные вещи не привлекали моего внимания. Но вот, после падения и перелома решил немного подровнять пострадавшую аэробную базу […]

A.Drey on January 3rd, 2017

дополнительное колечко под кассету на Мерине. Показалось, что слишком много и гайка не закручивается. Забыл… А потом долго удивлялся странным звукам сзади. То бряцает, то грюкает, то цепь странно тарахтит… Долго искал причину… Поставил колечко и все звуки чудесным образом исчезли 🙂 * * *

A.Drey on December 31st, 2016

Новогодняя ночь близится и мы уже с шампанским!  Пусть этот 17й будет намного лучше того… Ну и конечно лучше прошедшего! С Новым годом! Ура!

A.Drey on December 31st, 2016

с половиной недель не ездил на веле из-за перелома ключицы, три с половиной недели восстанавливался на трейнере… Результат? Он есть! Круг в Кингс парке вчера проехал быстеее на 1:15 своего лучшего времени, ну и по ходу дела получил еще 46 других кубков за сегменты в страве, в основном золотых. А ведь обще признано, что восстановление […]

A.Drey on December 20th, 2016

Завершаю свою больничную историю.

A.Drey on December 12th, 2016

Сегодня неожиданно вместо 6 вагонного поезда подошел 3х вагонный. Людей на станции было много, еще больше было в поезде. Люди упоотнялись, в дверях сплошная стена из человечьих тел…  Не полез… Отвык-с… Через 2 минуты подошел нормальный 6 вагонный поезд, практически пустой. Доехал с комфортом сидя… * * * Что-тосегодня гаджеты взбунтовались… Таблет перезагрузиля неожиданно, телефон […]


Locations of visitors to this page