Видео для привлечения внимания
На прошлой неделе я неожиданно для себя записался в "лабораторные мыши"! 🙂
Задумавшись над комментом к моему посту в комьюнити ru_healthlife (действительно ли я так плохо о себе думаю), решил найти у нас в городке установку DEXA (как один из наиболее точных способов определения состава тела), где кроме всего прочего еще и по желанию (без всяких направлений от врачей) можно было бы просканироваться.
Поиск в гугле дал несколько опций, но как обычно без цен (почему то здесь не любят писать прейскурант на сайте: звоните и мы вам все скажем). По косвенным данным однако такое сканирование могло бы стоить 150-250 монет. И я уже стал себя готовить на борьбу не на жизнь, а смерть с зеленым земноводным. Но тут попадает ссылка, где сказано, что такая установка есть в научной лаборатории медицинского факультета Оклендского Университета.
О! – сказал я себе. Очень часто в лабах можно договориться на использование их оборудования за вменяемые деньги (по крайней мере так было в России :)). И не долго думая, в первый же обеденный перерыв пошел в эту лабу.
"Нет, извините, мы платные услуги населению не оказываем" – был первый ответ. – "Мы только исследованиями занимаемся."
"А присоединиться к исследованию можно?"
"А сколько вам лет? 49? О! Есть одно!"
Меня представили лаборанткам, которые занимаются этим исследованием, они мне рассказали детали и я задумался. А детали такие.
Наш новозеландский лидер по переработке молока и выпуску молочной продукции Фонтерра, выделил грант на проведение исследования о том как влияет употребление их нового молочного протеина на замедление "старения" и восстановление мышечной массы. Во время исследования участнику на 2 недели на одну ногу ставят специальный бандаж для полного ограничения подвижности колена, а в течение 6 недель, включая эти две дают пить или протеин или плацебо.
В процессе исследования 5 раза делают биопсию мышцы, проводят сканирование на DEXA, тестирование на VO2max (МПК) на вело-машине используя только исследуемую ногу, в последние 2 недели восстанавливают мышечную массу при помощи силовых упражнений под руководством персонала. И кроме того, еще предоставляют ужин с рассчитанными нутриентами и советы о том что надо есть в остальное время дня (что бы не было много белка в еде и он не повлиял на влияние исследуемого молочного белка). А по окончании исследования дают абонемент на 10 недель в любой тренажерный зал и даже еще и материально компенсируют неудобства 😉
Единственным моментом, заставившим меня задуматься, было хождение на костылях две недели. Т.е. я на две недели буду отлучен от вело и беговой активности и мне останутся только силовые на верхнюю часть тела. Но остальные плюсы: DEXA и VO2max тестирование, абонемент в жим и, чего греха таить, компенсация, перевесили этот минус. Да и вообще, интересно стало поучаствовать в исследовании.
Любимая жена Мила только сказала: "лишь бы всякой дрянью не травили" 🙂
Я их попросил протестировать мой VO2max для двух ног и они согласились. И вот на этой неделе, завтра, во вторник, я иду на первый полный тест VO2max, а с четверга начнется 49 дней (7 недель) исследования с первым DEXA сканированием.
Результаты, по мере их появления, буду публиковать 🙂
🙂 🙂 🙂