– Весь вагон оббегала, а вагона не нашла! Братья и сестры! Где мой вагон! (с)
Сегодня на сорока пяти километрах набрал 861 метр высоты, а средний пульс всего 113. И даже не вспотел!
И это я не хвастаюсь.
Я не понимаю.
Так не должно быть!
Максимальный пульс, до которого удалось в горку рас качать сердце всего лишь 148. Как только под горку, так пульс до 80 и ниже проваливается. Еле-еле за 2 часа с лишним часа 800 калорий нажег.
Правда и скорость средняя 22.7 км/ч получилась, но тут горки одни. Признаться на горках не блистал сегодня, да. Но похоже это все одно к одному. И не пойму в чем причина.
То ли перетрен… В воскресенье пытался 15 км пробежать, пробежал всего 13. Два км шел пешком до дома. Но там не столько из-за усталости мышц, сколько из-за колена. Все-таки после долгого бега начинает болеть и чем больше бежишь, тем больше болит. А в понедельник легкая поездка на полтора часа, без особых горок (но блин, это же Окленд… Горки объезжаю, а 440 метров набралось). И вот сегодня… Выехал калории пожечь. Еле-еле пожег сколько хотел.
То ли холодно было… Но Гармин говорит что было +12. Не так уж и холодно. Ну чувствовалась прохлада местами, но так что бы замерзать? Нет.
И вот даже последние полчаса, когда ехал домой уже по плоскачу почти, скорость средняя обычная, в области 30 км/ч. Даже не смотря на то, что я карбами не подзаправлялся за 2 часа. И чувствовал себя нормально. И средний пульс 110 примерно…
Фигня какая-то!
Что это, друзья? Есть идеи какие-нибудь?
Полный трек на Страве, если кому интересно.
* * *