Jun
29
Прикупил сегодня штангу домой и немного дополнительных блинов для гантелек. А то уже 15 кг на каждую руку в грудном жиме стало маловато: ну что за дела если 20 повторений надо делать, да и то не до отказа…
Теперь гантельки по 20 кг и есть потенциал поднять до 23 кг как минимум на каждую с тем что уже у меня есть. И штанга потянет (если еще с гантелей добавить) килограмм на 100 почти. А сейчас с тем что установлено она 67кг. Хватит для начала.
Между гантелей лежит турник, который на дверь цепляется, если вдруг кому не понятно это черное чудо 🙂
Присмотрел еще стойку разборно-универсальную. Можно делать приседы, грудной жим и отжимания на "брусьях". Но это следующим заходом. Не все сразу 🙂
🙂 🙂 🙂