Oct
26
Сегодня проснулся утром и понял, что испытываю сильнейший голод по…
… по бегу 
Последний раз бегал 2.5 недели назад. И уже проголодался. Потому навернул на завтрак червончик и теперь все ок
Что интересно, во время забега на 16км, я (согласно Training Peaks) пробежал на кофеине 10 км за 52:04 со средним темпом 5:13 и средним пульсом 156. А сегодня я в тренировочном режиме без особой подготовки, не особо напрягаясь, пробежал десяточку за 53:50 с темпом 5:23 и пульсом 151. Как бы есть положительный прогресс
И самое главное, что меня порадовало, колено не болело совсем. И я не мазал ни ибупрофеновым охлаждающим гелем, и парацетамол не принимал. Это здорово!
* * *