Вчера решил напомнить своим ногам что такое пробежка. У ног оказалось свое мнение на это дело и они мне показали кто в доме хозяин 🙂
План был пробежать 15 км, но на 8м вдруг начали давать о себе знать квадры сразу над коленями. Ну почти как судороги (крэмпы), но не так резко и сильно. И чем дальше, тем сильнее. В итоге я вообще перешел на шаг и кое-как доковылял последние 3 км до дома.
То ли без нагрузки так быстро деградировали мышцы, то ли повлияла покатушка в субботу, особенно та ее часть когда валили против ветра на все деньги. Но наиболее реальная причина, как мне кажется, это то что я в субботу наелся орехов и ореховый жир вот так повлиял. Я вспомнил как у меня на К2 судороги 70 км были из-за не правильного питания. Похоже и сейчас то же самое. Ты то что ты ешь! 🙂
А еще, неожиданно (собственно) на пробежке случилось вот что: бегу, вижу на встречу два “лося” бегут. Мощно так, быстро. Я чуть посторонился, поднял в приетствии руку и вдруг в одном из лосей узнаю Камерона Брауна – Восьмикратного чемпиона Ironman New Zealand. Я успел только им вслед скзать “О!” 🙂
Была надежда, что на обратном пути опять встретимся и я поприветствую Камерона. Но на развороте заскочил в заведение и пока там был слышал как мимо протопотали четыре ноги двух “лосей” 🙂 Не сложилось пообщаться с чемпионом 🙂
🙂 🙂 🙂