Ну вот, ремешок, о котором я писал раннее, для моего Гармина Еджь 500 пришел и я его испытал при беге и при катании на роликах. Это в тему к запискам bikeoldman o нестандартном использовании вело-компьютера 🙂 Больше всего мне хотелось иметь одновременно (читай с одного устройства) пульсовый график, калории и GPS трек не только при […]
"Конец моим страданиям и разочарованиям! И сразу наступает хорошая погода!" (с) Лучше чем Винни Пух не скажешь! Я опять в седле! В воскресенье проехал первые 50км после операции. Без фанатизма, конечно же, по плоскачу в основном, как это может быть в Новой Зеландии 🙂 А сегодня я вернулся на комьютинговую трассу. Пока буду ездить по […]
Три дня сидел дома с температурой 37.5-38.5… Думал простыл, ну или просто вирус, как здесь врачи говорят. Но на третий день поехал к своему терапевту и она выписала антибиотик. После трех таблеток, на четвертый день, наконец наступило улучшение. Похоже в компанию к вирусу еще какая-то бактерия затесалась. Но вот температура до 36 упала, а здоровым […]
рука не моя но выглядит похоже 🙂 Давным давно, в 2010 году, когда я весил свой максимум 130 кг и наконец-то решил подойти серьезно к процессу фитнеса и похудения, мне окольными путями достался новенький Polar FT60. Собственно я его сам выбрал. На тот период мне много не надо было: за пульсом следить да калории считать. […]
Интересный факт: 10км в день пешком не менее, а даже более утомительно, чем 50-60 км в день на велосипеде. Лишенный возможности ездить на велосипеде для восстановления после операции, хожу пешком как можно больше. С темпом 10мин/км, а то и 9.5 мин/км в день гуляю от 100мин: 20-30 мин утром из дома на автобус, 10-15 мин […]
Как-то в феврале я писал о том, что приобрел весы с функцией измерения процента жира и мышц в теле. Тем, кто считает подобные весы бесполезной игрушкой, под кат можно не заглядывать. Вряд ли я смогу таких переубедить в их полезности. Ну а хоть немного заинтересованным в том, на сколько они применимы в деле похудения, я […]
Давеча я писал про страхование. О том, что в долгосрочной перспективе, как ни крути, получается, что страхование выгодно. И автострахование. И страхование здоровья. Как я писал, в этом году в конторе, где я работаю, решили всех работников подписать на страхование здоровья. За счет предприятия конечно. В пакет входила страховка только на работника и только базовый […]
Еду себе никого не трогаю, трафик, машины едут со скоростью 20-25 км/ч, я слева их обхожу спокойно чуть быстрее. Вдруг сверкнуло в глаза. Думаю, кто это тут спидит-то? Кого копы уже засняли? И вдруг над головой как шандарахнет гром, я аж пригнулся от неожиданности. И тут же, буквально через секунду, как сыпанет град размером с […]
Сегодня знаменательная дата! Ровно год назад, 24 мая 2012 года я первый раз поехал на работу на велосипеде, а не на автобусе. Гип-гип-ура!!! Теперь нужно подвести промежуточные итоги: За этот год я получил во владение три велосипеда: Merida, Marin и Lapierre. Провел в седлах всех велосипедов более 597 часов, что составляет 1 час 37 […]
Ну вот, прошел ровно год с моей первой гонки после длительного перерыва. Cycle for life (CFL) ежегодная благотворительная гонка, которая проводится в Окленде уже 15 лет. Она была организована и проводится “Клубом Львов Пляжа Бакленд” (Buckland Beach Lions Club) для сбора средств в фонд Cycle for Life Charitable Trust (CFL) для улучшения навыков здоровой жизни […]
Сегодняшняя моя покатушка закончилась звонком лучшему другу, т.е. любимой жене, а круг, рассчитанный на 60 км остался разорванным. Погода не шептала и жена меня отговаривала ехать. По прогнозу весь день должен был быть дождь. Но пол дня была переменная облачность без признаков дождя и я решился проехаться. Но естественно, когда я уже был готов встегнуться […]
Катаюсь я давеча, а утречком дождик прошел, асфальт еще мокрый. И вдруг какой-то посторонний звук появился. То ли скрип, то-ли дребежжание… Но после нескольких итерационных попыток обнаружения источника, выяснилось что это поскрипывает седло: вода с колеса попала и где-то что-то начало скрипеть. И тут же песенка вспомнилась: * * *
Сегодня опять о мелочах Ну и начнем с очередного лука с кодовым наименованием “MAMIL” Ну и поинстаграмлю здесь немного. Форточки с двух катаний: 25 апреля в выходной в честь ANZAK дня и сегодня, в воскресенье, 77км и 108 км соответственно. Оказалось, что в наколенниках и телогрейке с длинным рукавом пульс разгоняется намного проще. Но и […]