Так уж получилось, что отчет за август я не стал публиковать. Хотя я и тренировался как мог, но месяц не показательный, потому что во-первых, я провел над собой физиологический эксперимент, в процессе которого не считал калории, а во-вторых, я был 3 недели в отпуске и всех цифр у меня вышло мало: прошел-пробежал-проехал 1032км за 72 […]
Ну вот, опупея с переездом блога вроде закончилась, пора тиснуть отчетик о гонке на 16км, в которой я участвовал в прошедшее воскресенье. Утро воскресенья не задалось. Чуть не проспал, да еще и блог хакнули, но вежливо, предупредили просто: “Обновляйся вовремя!”. Но на старт не опоздал. Глядя на финишные ворота вверху может показаться, что вообще никого […]
Наверное многие за последние сутки видели в моем блоге, ЖЖ и фейсбуке черный флаг с арабской вязью. К сожалению это не шутка. Мой блог хакнули. А из него автопост идет в ЖЖ, а из ЖЖ в ФБ. Я поудалял эти посты, но потом сервер, где живет мой блог остановили. Я подозреваю, что это последствия внедрения […]
Опять сошлюсь на свой пост про лыжи, где я говорил, что получение травм ног не входило в мои планы на этот отдых. Но похоже я все же если не получил травму колена, то немного усугубил начальную стадию появляющейся травмы. Еще до лыж я стал замечать, что в процессе бега у меня постепенно и равномерно нарастает […]
vs Тут по рассылке статейка пришла: "Что лучше есть во время соревнований: жидкие или твердые карбы?" Не вдаваясь в подробности и детали перевода скажу, что автор прошерстил всякие научные исследования и привел заключение, что при видах спорта, когда желудок не болтается, как велосипедный спорт, например, совсем без разницы, из какого источника получать топливо для наших […]
Случилось так, что мне удалось попользоваться тремя разными типами лент (“лифчиков”, как мы с Люсеной их называем :)) для кардио-датчиков. Слева направо: Полар: пришла с моим первым кардиомонитором Polar FT60; Гармин: пришла с вело компьютером Garmin Edge 500; Полар: купил отдельно с надеждой решить проблемы с мониторингом пульса.
А скажите господа, состоятельные кроты друзья-опытные бегуны, а в чем вы бегаете? Ну в кроссовках – это понятно. Я тоже уже прибарахлился, как известно 🙂 Ну а на другие части тела, что надеваете? Скажем, нужно мне покупать “кожу” вроде этой или этой, или просто шорт, позиционирующихся, как беговые, будет достаточно, например этих или лучше все […]
Это просто праздник какой-то наступил моим ножкам! 🙂 Сегодня пробежал 15 км (кстати первый раз в жизни такую дистанцию пробежал) в новых кроссовках Asics GT-2000. Ощущения: как будто и не бежал (почти)! 🙂 Друзья мои, опытные бегуны, вы наверное сейчас посмеиваетесь в усы или бороду или просто в кулак, читая этот мой опус 🙂 Но […]
Жизнь идет, меняются интересы, приоритеты, круг общения… Это нормально. Это происходит и в моей жизни. Как вы могли заметить, мой блог потихоньку из фото-блога превращается в блог спортивный и ориентированный на здоровый образ жизни. Соответственно меняется и круг общения. Раньше комменты оставляли фотографы (иногда) и люди, которым нравились мои фотографии, или которые просто интересовались Новой […]