Пару дней назад я писал о переименовании и переезде блога на новый домен. С переименованием проблем не вышло, а вот с доменом…
Я потому и не отвечал на ваши комменты, друзья, что бы не испортить “ситуацию” 🙂
Когда в посте я написал, что домен drey.co.nz оказался свободен, я то его еще не зарегистрировал. А тут еще от 
bikeoldman пришел коммент что какая то лавка в России готова зарегистрировать МОЙ домен за невообразимые 990 рублей 🙂 Я быстренько побежал регистрироваться у моего доменного провайдера. Процесс прошел без сучка и задоринки, с кредитки денежки сняли, а домен в списке доменов не появился.
Хм… Ладно, подумал я, может они там ввели ручную проверку, а сейчас 11 вечера. Подождем до завтра. Правда раньше, когда я регистрировал домены там, они в профиле сразу появлялись. Наступило утро, ничего не происходит. От конторы ни ответа ни привета.. Домена нет, но все еще свободен, никто не стянул его у меня 🙂
В обед звоню в контору. Попал на секретаря. “Где?” – вопрошаю я. “По каким то причинам ваш домен не зарегистрировался” – отвечает та после консультации по месту. “Это я и сам вижу. А денежку то взяли! Домен давайте!” – “Извините за задержку, будем разбираться”.
Конец рабочего дня. Домена все еще нет. Звоню опять. Попал в тех поддержку. “Где?” – “По каким то причинам ваш домен не зарегистрировался. Будем разбираться, но у нас конец рабочего дня, звоните завтра.” 🙂 От блин… Домен все еще свободен, никто не стянул его у меня.
Сегодня звоню опять в суппорт. “Где?” – “Хм… Что-то странное. Я перезвоню.” И правда, через 5 минут перезванивает. “Ваш домен оказался в черном списке из-за того что когда-то с него всякие вирусы распространяли.” (Вот же мне везет на malware последнее время…) “Вам надо написать в наш новозеландский комитет по регистрации доменов и попросить что бы разблокировали его, тогда мы зарегистрируем быстренько.”
Пишу имейл в комитет. Через 20 минут звонят. “А зачем вам этот домен?” – “Ну как зачем? Вирусы распространять! Про жизнь и слезы и любовь писать, фоточки тискать.” – “А! Ну тогда ок. Дадим вам этот домен. Ждите, свяжемся с вашим регистратором.”
Через 15 минут звонят из суппорта: “Поздравляю мэйт! Твой домен у тебя. Ю-ху!” 🙂 Вот тогда у меня отлегло и я стал на ваши комменты отвечать 🙂 Извиняюсь за задержку 🙂
Все мы знаем про контактные педали, которые clipless. А раньше были clips на педалях с ремешками.
По русски же это туклепсы. Внимание вопрос:
Название туклепс возникло
от “to clips” т.е. “вставить ноги в клипсы” или
от “two clips“, т.е. “два клипса/две клипсы“?
Ответа я не знаю, сразу скажу. Просто сегодня по дороге на работы голова вдруг начала думать 🙂
Update: в ФБ Степан Чижов подсказал. Оказывается от “toe clips” 🙂
В связи с недавним хаком моег блога, появилась идея переноса его с общего сервера, на мой персональный. А заодно и домен ему поменять.
Примерил домены, которые уже есть у меня и ни один не понравился.
Но оказалось домен drey.co.nz свободен. А еще оказалось, что в ЖЖ имя drey тоже освободилось. Я раньше проверял – было занято.
Пока другой Андрей меня не опередил, я быстренько переименовался, а заодно и домен для блога зарегистрировал.
Теперь я кругом drey, ну кроме Фейсбука и Инстаграма 🙂
Так что прошу любить и жаловать 🙂
A.Drey 🙂
Наверное многие за последние сутки видели в моем блоге, ЖЖ и фейсбуке черный флаг с арабской вязью.
К сожалению это не шутка. Мой блог хакнули.
А из него автопост идет в ЖЖ, а из ЖЖ в ФБ. Я поудалял эти посты, но потом сервер, где живет мой блог остановили.
Я подозреваю, что это последствия внедрения на форум домена под которым живет мой блог. Хакнули не только мой блог видимо, но и весь домен.
Админ видимо сервер отключил для выяснения и лечения, я надеюсь. Так что работает только ЖЖ и ФБ пока.
Но сегдняшнее утро конечно было шедевром!!!
У нас перевели время на летнее. Я об этом конечно забыл и поставил будильник в телефоне на 6:15, что бы вовремя подняться на забег на 16К.
А вечером поставил хлеб в хлебопечке с расчетом на то, что он как раз к моему пробуждению испечется и я перед забегом свежего белого хлебушка с медком наверну для карбов.
В итоге, я проснулся на час раньше, по будильнику. Хорошо телефон автоматом время в себе перевел. Хлебу еще час печься и я не дождавшись 10 минут прямо перед выездом вытащил его чуть недопекшимся.
А самое противное, что час после пробуждения вместо медитации с чашкой кофе и куском хлеба над френдлентой перед забегом я в срочном порядке менял важные пароли. Мало ли где хак прошелся… А вместо свежего хлебушка пришлось быстро-овсянку на молоке заварить.
И потом торопиться на место старта. Благо было не далеко ехать. А старт задержали потому что в ночной шторм дерево где-то на дистанции упало и его убирали. И туалетов передвижных к старту вовремя не подвезли и в единственный стационарный туалет с двух стором стояла очередь из женщин, слабо разбавленна мужчинами в мужскую половину 🙂
А во время бега сел телефон, хотя и был на 100% заряжен И финиш я не смог проинстаграмить нормально. Я потом еще почему то ФБ с телефона отказался коммнеты принимать, хотя я бытл там залогинен норамльно.
В общем не утро было, а дизастер настоящий… Но я пробежал мои 16К. Но об этом чуть позже…
Друзья, несколько последних дней вы видели вот такую картинку при чтении моего блога и его копии в ЖЖ:
Хочу вас успокоить. Ничего опасного на моем блоге не было.
Была проблема на сайте верхнего уровня narodnz.co.nz, а Гугль тупо обвинил все под-сайты к которым относится и drey.narodnz.co.nz в распространении malware. Я проверил все посты, комментарии и файлы исходного кода на сервере и не нашел ничего вредного там. После чего я запросил Гугль перепроверить мой блог и спустя почти сутки он наконец выдал резолюцию:
Happy days! Yay!
* * *
Сегодня ехал с работы в такую погоду, когда хозин и собаку не выгонит: холодно, ливень да еще и штормовой порывистый ветер. Мало того что капли дождя глаза заливают и лицо секут, так еще и ветер то слева дунет, то справа. Еле удерживал велосипед на прямой… Мда… Но собственно хотел я показать что бывает с барометрическим высотомером Гармина, когда дождь заливает отверстие барометра:
Как раз появилась возможность посмотреть как работает корректор высот в Страве. Вот откорректированный профиль:
А сам Гармин барометром при нормальной погоде снимает вот такой профиль:
Как видно, разница есть, но не такая глобальная как при отказавшем барометре 🙂
И как я вижу, эту коррекцию полезно применять, если профиль снят при помощи GPS сигналов, как делают в основном все вело-компьютеры и трекинговые программы на смартфонах. Считается, что высоты, полученные из GPS самые неточные. Потом идут высоты, полученные из гео-баз данных, с которыми работает Страва и другие сайты, где есть корректор (Training Peaks, Garmin). Ну и самые точные (относительно других способов получения) высоты выходят из барометрическив высотомеров, которые к сожалению подвержены вот таким вот глюкам или просто влиянию изменения атмосферного давления при изменении погоды.
* * *
Я тут в одном из предыдущих постов сетовал, что плаваю медленно, что проплыл 1500 м за 1:06…
Все оказалось не так грустно!
После первых 100 метров взглянул на секундомер и был удивлен: “Нифига себе! За неделю скорость раза в полтора выросла!” 🙂
Сегодня плавал в другом бассейне и приглядевшись он мне показался короче того, где я плавал на прошлой неделе. Для утверждения собственного подозрения промерил этот бассейн шагами: стандартный 25-метровый бассейн!
Значит тот, первый, длиннее, получается? Нашел в интернете его параметры, и точно! 33 метра.
Значит я за 1:05 проплыл 1980 метров, а не 1500 🙂
Сегодня специально плыл если на все 100, то довольно активно, но брассом. 2000 метров проплыл за 56:10.
Ей-ей! Полуайронмэн! Мы еще встретимся! 🙂
Заодно опробовал технику держания головы и дыхания, которые вычитал в интернете. Уже лучше! 50 метров кролем проплыл не захлебываясь. Но дыхалки все еще не хватает 🙂 Ну ничего, будем искать тренироваться и все получится! Тем более, новые очки как будто даже помогают плыть: и не потеют и не заливаются:
* * *
Незаметно-незаметно, но я на своем Мерине уже проехал более 10000 км. На сегодня спидометр показывает 10175 км. Полный велопробег около 18ооо км. Ух! Еще чуть-чуть и будет половина кругосветки 🙂
В связи с этим придется менять заднюю резину (фото вверху). После 3235 км и очередного экстренного торможения, на задней Continental Ultra Sport вылез корд. Резина свое отходила. Я в общем на 3000 км и рассчитывал, хотя надеялся дотянуть до 5К. Не получилось 🙂
Тем более интересен факт, что передняя резина Vittoria Rubino Pro прошла уже 6205 км и если и не как новая, но еще 4000 запросто отходит, если не случится ничего непредвиденного.
Заднее колесо на Мерине тоже скоро свое отживет. На этот летний сезон еще хватит, но потом надо будет покупать новое. Дело в том, что канавка на ободе уже почти ногтем не цепляется, обод в зиму тормозами стерся сильно.
Наконец-то в моем спортивном журнале появилось плавание. Но позор мне! Позор! 🙂 Не смог и 50 м кролем проплыть. Задохнулся. Как это ни странно звучит после почти двух лет жесткого кардио на велосипедах. И дыхалки не хватило, и захлебнулся. Давняя проблема: при правильном плавании кролем вода заливается при вдохе в рот из-за чего и захлебываюсь. Видимо что-то делаю не так. А брассом проплыл 1500 метров (если круги правильно посчитал конечно :)) за 1:06. Еще рано об HIM думать 🙂 Снимут с дистанции в самом начале 🙂
И снова о пульсе… 🙂
В предвкушении выходных тушка стала отекать заранее 🙂 За четверг и пятницу прибавка в весе составила 800г не смотря на велосипед, бег и контроль калорий 🙂
Есть "привычный вывих", а это становится похоже на "привычный отек" 🙂
Хотя, конечно, с контролем все так же есть некие проблемы 🙂 В том смысле, что лень взвешивать каждую горсть медовых кукурузных хлопьев с дробленым орехом, отправляемых в “закрома родины” или каждый пяток виноградин 🙂 Потому похоже просто количество карбов, потребленных вечером все же больше, чем нужно (и записано).
* * *
В минувшее воскресенье начал выполнять свои спортивные планы на сезон 2013/2014 годов. На этом фото не я, конечно же. Это я только только подошел к линиям старта-финиша. Как раз финишировали бегуны на половину марафона.
Мой предыдущий пост о странном поведении моего сердца при езде по горкам, вызвал неожиданно широкую полемику (я еще не на все комменты ответил, прошу меня простить, но после этого поста возьмусь за ответы :)).
А меня эта ситуация вообще заела: ну неужели, думал я, мне никогда уже не испытать эйфории высокого пульса? 🙂
– Весь вагон оббегала, а вагона не нашла! Братья и сестры! Где мой вагон! (с)
Сегодня на сорока пяти километрах набрал 861 метр высоты, а средний пульс всего 113. И даже не вспотел!
И это я не хвастаюсь.
Я не понимаю.
Так не должно быть!
Опять сошлюсь на свой пост про лыжи, где я говорил, что получение травм ног не входило в мои планы на этот отдых. Но похоже я все же если не получил травму колена, то немного усугубил начальную стадию появляющейся травмы.
Еще до лыж я стал замечать, что в процессе бега у меня постепенно и равномерно нарастает боль на наружном участке левого колена. И это мне было непонятно.
Во-первых, почему на наружном участке, а не как положено у бегунов, впереди? Во-вторых, почему только на левой ноге?
Но бегать мне, эта не очень сильная и тупая боль, не очень то и мешала. После того как вернулись с гор, на следующий день, я делал интервалы на треке стадиона. И под конец, к концу 45 минутных интервалов, боль уже поднялась до состояния – терплю, но с большим трудом. До дома я добежал, конечно. А вот на следующий день, когда по программе у меня были еще одни интервалы, но с другим раскладом, я даже не смог отбежать от дома на 300 метров. Просто захромал…
Пришлось хромая вернуться домой и засесть за гугле-исследоваине.
Вчера делал домашний воркаут, включающий HIIT, в котором были бюрпи и “скалолаз” по схеме 50-40-30-20-10 сек на раунл ч перерывами по 15 сек между раундами.
Я не осилил эти два упражнения в полном объеме 🙁 С середины 30-сек раунда начал делать пропуски…
А сегодня вообще как растыка хожу 🙂 Ягоды в ягодицах болят. Оказывается ни бег, ни велосипед ягодицы не тренируют…
А еще боковая планка не получилась. Но тут правда плечевые суставы все еще после лыж побаливают.
Но дальнейшее направление понятно 🙂
* * *