Первый белковый день

Когда моя любимая жена была девчонкой, у них во дворе жила древняя старушка, бабушка Рахиль. И была у нее внучка Анечка. И вот, жарким грозненеским летом, когда температура +35, бабушка Рахиль периодически кричала внучке:

– Анечка, надень пальтишку!

Бабушке уже и в жару было холодно и она сидела сама в пальтишке и Анечку пыталась уговорить одеться. У бабушки Рахиль сложилось свое мировосприятие, когда хоть в жару, хоть в холод, ей всегда холодно и она по доброте или простоте душевной пыталась передать свое мировосприятие, на других людей, в частности на свою внучку Анечку, у которой которой хоть и по возрасту ограниченные жизненный опыт и мировосприятие, но они ей говорят, что в +35 пальтишку все же не стоит надевать.

Это я к чему…

Недавно у меня была дискуссия с одним доктором. И дискуссия пошла по известному руслу: как и в других случаях доктор пытался меня отговорить от моей физкультуры, особенно от марафона. Мол и суставы накрываются, и сердце надо проверить и вообще на марафонах столько людей умирает! Нет, ну он не отрицал физкультуры как таковой, но был против физкультуры на выносливость типа марафонов, длинных велогонок, айронмэнов…

Мои примеры о том, что есть люди (и я сам таких видел), которые в свои 60+ пробежали не один десяток марафонов и мне фору дадут (если помните, я на своем первом марафоне на 30х километрах только, обогнал дедушку, на майке которого было написано что это его 70й марафон) не произвели на доктороа впечатления, и он сказал, что есть конечно генетическо-беговые таланты, но таких мало. Я ему говорил, что я слушаю свой организм и не напрягаю его, если вдруг что не так. А он отвечал, что песец всегда незаметно подкрадывается.

Ну в общем, дискутировали мы, дискутировали, а потом я вдруг понял! У нас с доктором, да и вообще с другими докторами, с которыми я дискутировал на эту тему, разное мировосприятие. Просто они по роду своей деятельности видят намного больше “поломанных” людей. И складывается у них впечатление, что физкультура и спорт “убивают”. А я, хотя совсем массовые марафоны не бегал (вроде Оклендского и других известных, где количество участников насчитывается десятками тысяч), но и на юбилейном марафоне в Роторуа было бегунов около пяти тысяч. Из всех неприятностей, что я там видел и о чем слышал, был один человек с признаками гипогликемии, но так разве в этом марафон виноват? Да и в отчетах других бегунов ни разу не встречал описания чего-то такого плохого типа “смерть на трассе”.

Вот и получается, что у меня мировосприятие относительно марафонов совсем другое. Ведь их уже столько людей бегает! Да, наверняка случаются какие-то свовсем плохие события, но уверен их единицы на десятки и сотни тысяч участников во всех марафонах и айронмэнах.

Моя позиция в этом отношении такова, что если слушать свое тело, то ничего плохого не может случиться. Запас прочности у человеческого организма огромный. И если что не так, то он заранее начинает “бить тревогу”. И вот если эти сигналы не пропустить, то и ничего не будет. Будь то бег, или велосипед или любой другой вид спорта хоть на низком уровне, хоть на “лосином” уровне.

Но конечно же я без шуток отношусь к езде на велосипеде по дорогам общего пользования. Какие тут шутки, когда каждый офтопик норовит тебя переехать. Поэтому на дорогах у меня два принципа, первый конечно же ДДД (дай дураку дорогу), а второй – все вокруг убийцы. И пока я на 95% не буду уверен в намерениях водителя (5%, а может 1%, кто знает, оставляю на возможных бешенных тараканов в голове водителей), тормоза – мои лучшие друзья!

Кстати другой знакомый доктор, работая в “травме” имеет опять же свое мировосприятие, но тоже основанное на повышенном количестве “поломанных” людей в его окружении. Его позиция о том что против черепно-мозговой и мото шлем не помогает, что ж говорить о велосипедном. Но его позиция похоже такова, что “сколько веревочке не виться”, а все равно в “травме” закончишь… Тут уж хотелось бы верить, что статистика поможет избежать этого. По статистике в Новой Зеландии погибает в год 3-8 велосипедистов. Пешеходов в десятки раз больше погибает. Да, конечно, тут включается принцип больших чисел, но все же на двух колесах не единицы ездят…

В общем, желаю всем бегунам, велосипедистам и прочим айронмэнам и физкультурникам избежать всяких болячек и травм!!!