Три дня сидел дома с температурой 37.5-38.5… Думал простыл, ну или просто вирус, как здесь врачи говорят. Но на третий день поехал к своему терапевту и она выписала антибиотик. После трех таблеток, на четвертый день, наконец наступило улучшение. Похоже в компанию к вирусу еще какая-то бактерия затесалась. Но вот температура до 36 упала, а здоровым […]
рука не моя но выглядит похоже 🙂 Давным давно, в 2010 году, когда я весил свой максимум 130 кг и наконец-то решил подойти серьезно к процессу фитнеса и похудения, мне окольными путями достался новенький Polar FT60. Собственно я его сам выбрал. На тот период мне много не надо было: за пульсом следить да калории считать. […]
Интересный факт: 10км в день пешком не менее, а даже более утомительно, чем 50-60 км в день на велосипеде. Лишенный возможности ездить на велосипеде для восстановления после операции, хожу пешком как можно больше. С темпом 10мин/км, а то и 9.5 мин/км в день гуляю от 100мин: 20-30 мин утром из дома на автобус, 10-15 мин […]
Спасибо ЖЖ френду obiwanus за присланный оригинал “Plague from the Space”! Сегодня я сравнивал два перевода этого произведения Гарри Гаррисона. Приз получает Титановый Аркадий arky_titan за предположение о том, “что в оригинале было и то и другое” ! Возьми конфетку с полки, Аркадий! Итак… Первый перевод: “Манометр и термометр были объединены в одном черном корпусе, […]
В связи с вынужденным перемещением на работу и с работы на автобусе, вернулся к увлекательному варианту убийства времени: чтению Сейчас читаю “Чуму из космоса” Гарри Гаррисона, написанную в 1965 году. Понравился один фрагмент (чей перевод не ясно): “Манометр и термометр были объединены в одном черном корпусе, который по размерам был не больше игральной карты. Он […]
Как-то в феврале я писал о том, что приобрел весы с функцией измерения процента жира и мышц в теле. Тем, кто считает подобные весы бесполезной игрушкой, под кат можно не заглядывать. Вряд ли я смогу таких переубедить в их полезности. Ну а хоть немного заинтересованным в том, на сколько они применимы в деле похудения, я […]
Давеча я писал про страхование. О том, что в долгосрочной перспективе, как ни крути, получается, что страхование выгодно. И автострахование. И страхование здоровья. Как я писал, в этом году в конторе, где я работаю, решили всех работников подписать на страхование здоровья. За счет предприятия конечно. В пакет входила страховка только на работника и только базовый […]
Еду себе никого не трогаю, трафик, машины едут со скоростью 20-25 км/ч, я слева их обхожу спокойно чуть быстрее. Вдруг сверкнуло в глаза. Думаю, кто это тут спидит-то? Кого копы уже засняли? И вдруг над головой как шандарахнет гром, я аж пригнулся от неожиданности. И тут же, буквально через секунду, как сыпанет град размером с […]
Сегодня знаменательная дата! Ровно год назад, 24 мая 2012 года я первый раз поехал на работу на велосипеде, а не на автобусе. Гип-гип-ура!!! Теперь нужно подвести промежуточные итоги: За этот год я получил во владение три велосипеда: Merida, Marin и Lapierre. Провел в седлах всех велосипедов более 597 часов, что составляет 1 час 37 […]
Ну вот, прошел ровно год с моей первой гонки после длительного перерыва. Cycle for life (CFL) ежегодная благотворительная гонка, которая проводится в Окленде уже 15 лет. Она была организована и проводится “Клубом Львов Пляжа Бакленд” (Buckland Beach Lions Club) для сбора средств в фонд Cycle for Life Charitable Trust (CFL) для улучшения навыков здоровой жизни […]
На минувших выходных подновил свой гардероб. Если раньше майки и рубашки мне нужны были XXXL, то теперь L самое то. В некоторых случаях даже M подходит А джинсы покупал раньше 116й размер, теперь 92й. В принципе в 87й могу натянуть, в талии нормально, но бедра сильно жмут, потому приходится на размер больше брать Это у […]
Сегодняшняя моя покатушка закончилась звонком лучшему другу, т.е. любимой жене, а круг, рассчитанный на 60 км остался разорванным. Погода не шептала и жена меня отговаривала ехать. По прогнозу весь день должен был быть дождь. Но пол дня была переменная облачность без признаков дождя и я решился проехаться. Но естественно, когда я уже был готов встегнуться […]