A.Drey on August 31st, 2015

Оказывается 60 км по горкам в субботу совсем не способствуют качественному бегу в воскресенье. Мало того, в совокупности получился почти перетрен. * * *

Rule # 10 // It never gets easier, you just go faster. Всю зиму ездил на горнике Мериде. Надоело. Сегодня поехал на Лапе. Правило #10 подтвердилось на 100%. Один и тот же маршрут пройденный с разницей в 7 дней.   Мерида: Лапа: Средняя скорость движения: 22.3 км/ч 27.3 км/ч Время движения: 1:35:11 1:18:03 Средний пульс: […]

A.Drey on August 12th, 2015

Красивая зубатка получилась? Правда? Это кусок большой звезды моей Мериды. Вот к чему приводит задержка  в замене цепи. 

link С самого начала, как я начал ездить на велосипеде в Новой Зеландии (а это случилось более трех лет назад), я был уверен, что трейнер мне здесь никогда не будет нужен. Зимы снежной здесь нет, а за всю зиму случается 10-15 дней, когда температура опускается до нуля, да и то ранним утром, а в середине […]

A.Drey on May 27th, 2015

Когда погода не оставляет шансов побегать интервалы, турбо трейнер поможет пожечь лишние калории 🙂 🙂 🙂

A.Drey on May 6th, 2015

Починить то я починил Лапу, но что-то не катит она… Или я на пробном выезде слишком ленивым был? Да нет… Такое ощущение что кто-то сзади держит. Колеса – ОК. А вот к каретке у меня есть претензии. Еще покупал когда казалось что не слишком легко крутится. Но когда цепь и колесо – особо не разберешь. […]

A.Drey on May 6th, 2015

Что-то все больше и больше заднице-головых (buttheads) попадается в утреннем и вечернем траффике… Или ими становятся когда увидят велосипедиста едущего в 2-3 раза быстрее их супер-пупер-пепелаца… Как увидят, так сразу старятся уменьшить щель в междурядье. Но близко тоже боятся, а я и с мтб-шным рулем там проезжаю 🙂 Сегодня один butthead on readneck ехал в […]

A.Drey on May 3rd, 2015

Не прошло и четырех месяцев, как я наконец-то вылечил мою Лапиерочку 🙂 Предыстория была такова, что у меня задний переключатель попал в спицы, поломав "петух" и погнув цепь. И когда я увидел трещинки на краске, то был очень сильно расстроен. Но все оказалось не так страшно, когда я снял краску в этих местах. Решив чинить […]

A.Drey on April 29th, 2015

Машина для пыток Вчера я прошел первый тест в рамках опытов надо мной. Это был тест на VO2max (или МПК по-русски: максимальное потребление кислорода). Пока есть только предварительные данные, основанные на том что я видел и что мне сказали, глядя на мониторы. Принтер у них вчера не работал, что бы распечатать, а про файлы я […]

A.Drey on April 29th, 2015

Сегодня радуга буквально меня преследовала. Будет ли сегодня день удачным? 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 27th, 2015

видео 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 14th, 2015

Что-то вдруг неожиданно задумался о смысле жизни целях, которые хочется достигнуть ограничивая себя в поедании вкусняшек и занимаясь всякой физкультурой. А ведь и правда, что является целью? Цифра на весах? Или что-то другое?  

A.Drey on April 14th, 2015

Тугеза мы сильнее!!! * * * После того как я опубликовал видео как я езжу в трафике, у меня спросили почему я не еду по левой обочине. А вот почему! Кто-то там сможет проехать? * * * Осень наступила в Новой Зеландии… 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 14th, 2015

А теперь про воскресный фитнесс немного… 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 8th, 2015

Некоторые ЖЖ-шные френды хвастаются обновочками. У меня их тоже есть 🙂 Еще две покрышки Марафон Суприм купил для Мериды, но еще не поставил 🙂 🙂 🙂 🙂


Locations of visitors to this page