Сейчас, на тяпницу, съел один кусочек нарезки какой-то салями, три чипсины и пару шоколадных шариков. Пришлось это все заедать чистыми кукурузными хлопьями и запивать водой. Что-то такое послевкусие гадкое осталось после этого джанка… Окончательно помог избавиться от этого послевкусия мед в количестве двух чайных ложек. Я стал принимать медовый гель перед выездом с работы домой. […]
Выложили фотофиниш с недавно прошедшего Round the Bays 2014. Единственная приличная фотка, но 30 монет за нее отдавать я не вижу смысла. Потому пусть будет так, цопирайтом 🙂 Не знаю, то ли шорты так вздулись, то ли на самом деле квадры такие… 🙂 Я уже вторую неделю как немного изменил режим питания, а именно, уменьшил […]
Прошел еще один год… Начинаю считать года по забегу Round the Bays 🙂 Этот забег кроме всего прочего был мной занесен в прошлом году в "планов громадье". Прошлые репортажи можно почитать здесь и здесь. На фото – позиция, которую я смог занять за 30 минут до старта. Ближе уже не возможно было пробиться 🙂
Я сначала запустил этот пост на пробу в комьюнити ru_healthlife. Категорически против никто не высказался, значит, будем считать в этих моих измышлениях есть рациональное зерно 🙂 Хотя была у меня дискуссия с Титановым Аркадием на эту тему в Фейсбуке и он в целом был не согласен с моей теорией 🙂 Но все же! Друзья! […]
Как-то в середине января я жаловался в инстаграме, что на моих велотуфлях начала отходить подошва. В общем, сам факт меня, конечно, не удивил. Я купил туфли в мае 2012 года, буквально сразу после покупки Мерина. Потом еще прикупил Лапиерочку, а туфли гонял на обоих великах. И даже сменил уже одну пару шипов, да и вторая […]
Сгоняли мы тут опять в лес на мтбшках погонять. Увидели страшные заросли 🙂 По крайней мере я такой заросший и кривой, прямо скажем, дремучий, лес вижу первый раз. А еще я в этот раз упал рекордное количество раз, даже сбился со счета :). Но обошлось без травм, если не считать легкие царапины травмами. Собственно, рассказывать […]
Пару недель назад задний тормоз на горной Мериде начал скрипеть-рычать. Ну, думаю, все, колодки старые стали, немощные, менять надо. Заказал новые на замену. Вытаскиваю старые. А там еще и половины не сработано… Поставил назад. А чего это они скрипеть-рычать начали? И кстати, если ручка заднего тормоза периодически почти до конца проваливается, а иногда в самом […]
После декабрьско-новогоднего праздника Гаргантюа, вес вернулся в область 88кг и я заметил что работать над седлом в горки стало гораздо легче 🙂 Но надежно пробить 88кг вниз пока не получается. Хотя я может слишком тороплюсь, всего две недели на плато 🙂 А пока наблюдаю в Окленде продолжение рекламной кампании по повышению безопасности и улучшению хорошего […]
Много рассказов у меня накопилось с конца прошлого года. Как-то лень было писать-рассказывать, но надо, как говориться, отдавать долги. И я знаю что вы, мои дорогие ЖЖ френды, ждете от меня рассказов о то, что мелькнуло в инстаграмме или в страве и я наконец-то решил начать эти долги отдавать 🙂 Начну наверное с совсем недавнего… […]
Под впечатлением вчерашних дискуссий между водителями и велосипедистами и держа в голове претензии водителей решил, что надо занять активную жизненную позицию в этом вопросе. Ехал сегодня на работу по Tamaki Drive и уже на полосе Т2 впереди вырисовывается дамочка, едущая "без рук" по середине полосы и встряхивая кистями. Едущая за мной машина (я ехал с […]