Сегодня радуга буквально меня преследовала. Будет ли сегодня день удачным?
🙂 🙂 🙂
Видео для привлечения внимания
На прошлой неделе я неожиданно для себя записался в "лабораторные мыши"! 🙂
🙂 🙂 🙂
Тут по случаю впервые за последние лет 5 "пришлось" костюм надеть. Ну раз такое дело устроил себе фотосессию…
Просветление: не важно какой у тебя вес тела с пустыми от гликогена мышцами. Важно, какой "загруженный" вес тела, когда гликогеновыми депо полностью заполненные и вместе со связанной водой!!!
Что-то вдруг неожиданно задумался о смысле жизни целях, которые хочется достигнуть ограничивая себя в поедании вкусняшек и занимаясь всякой физкультурой.
А ведь и правда, что является целью? Цифра на весах? Или что-то другое?
А теперь про воскресный фитнесс немного…
🙂 🙂 🙂
Позанимались с сыном в субботу домашним фитнесом 🙂
🙂 🙂 🙂
Видео не мое, а моего друга и партнера Алексея, с которым мы ехали 320 км вокруг озера Таупо в прошлом году. Просто захотелось поделиться 🙂
🙂 🙂 🙂
В субботу, катаясь с сыном по лесу на горных байках (первый и не исключено, что последний раз в этом сезоне) открыл для себя полезность вело кепки. Нам презентовали их во время гонки The Rev Intro (18km), которую мы с Антохой на пару проехали. Но тогда я надел кепку просто потому что дали.
Собственно по этому же (потому что она есть), я надел ее в лес. А оказалось она замечательно отводит пот от глаз. Капли пота просто капают с козырька.
А сегодня, в связи с тем, что мимо нас прошла великая и ужасная Пэм (циклон, который на островах Вануату был 5й категории и унес 40 жизней, а до нас докатился 3й категорией, да и то почти прошел мимо; в Окленде был просто тропический ливень, да и то ночью), я открыл осенний велосезон, выехав на работу на байке. И в кепке. И оказалось, что и от дождика спасает кепка 🙂
Не, я конечно, читал о том, что кепка помогает от дождя и пота, но как-то специально покупать за двадцатку не очень и хотелось. А тут раз есть, что ж не воспользоваться. И ведь и правда полезно!
А с вело-кепками связана целая теория о том как их носить (на английском, правда). Но так как я и ноги не брею, то буду носить кепку так ка мне нравится, а не так как считается в каких-то там вело-кругах 🙂
🙂 🙂 🙂
Давно я что-то видео всякие не выкладывал. Пожалуй надо немного исправить ситуацию.
…я спас жизнь