Просветление: не важно какой у тебя вес тела с пустыми от гликогена мышцами. Важно, какой "загруженный" вес тела, когда  гликогеновыми депо полностью заполненные и вместе со связанной водой!!!  

A.Drey on April 14th, 2015

А теперь про воскресный фитнесс немного… 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 13th, 2015

Позанимались с сыном в субботу домашним фитнесом 🙂 🙂 🙂 🙂

Ехал вчера домой, а тут такое… Мальчика хотел тоже подольше заснять, но он упал не вовремя… 🙂 🙂 🙂

A.Drey on April 8th, 2015

Некоторые ЖЖ-шные френды хвастаются обновочками. У меня их тоже есть 🙂 Еще две покрышки Марафон Суприм купил для Мериды, но еще не поставил 🙂 🙂 🙂 🙂

A.Drey on March 16th, 2015

В субботу, катаясь с сыном по лесу на горных байках (первый и не исключено, что последний раз в этом сезоне) открыл для себя полезность вело кепки. Нам презентовали их во время гонки The Rev Intro (18km), которую мы с Антохой на пару проехали. Но тогда я надел кепку просто потому что дали. Собственно по этому […]

A.Drey on March 12th, 2015

Давно я что-то видео всякие не выкладывал. Пожалуй надо немного исправить ситуацию.  

A.Drey on February 4th, 2015

пара беговых кроссовок, New Balance 470v4, появилась недавно у меня на полке. Сколько у меня теперь пар?  

A.Drey on February 3rd, 2015

Прилетел мой петушок! Послезавтра заеду за карботканью и эпоксидкой. И все будет готово для завершения ремонта моей бедной Лапиерочки!   🙂 🙂 🙂

  Я вообще спокойный, и последние полгода вообще старался не реагировать на некоторые офтопичные выходки. Просто головой покачивал. А сегодня аж два раза пришлось.  

A.Drey on February 2nd, 2015

в воскресенье в заливе. Шею натер 🙂 Наплавал реальных 2622 метра в общей сложности. Но сколько получилось виртуальных метров – никому не известно. Объясню.  

A.Drey on February 1st, 2015

когда я снял слой краски над "трещиной" в нижнем пере у Лапиеры…  

A.Drey on January 30th, 2015

Еду я вчера, никого не трогаю. А слева метрах в 15 от дороги футбольные поля. Да еще и в низинке метра на 3. И вдруг передо мной на дорогу вылетает футбольный мяч, в метре примерно. Успела мелькнуть только одна мысль: как бы на него не наехать. Я даже ни тормоза не успел нажать, ни попытаться […]

A.Drey on January 27th, 2015

  Буквально несколько дней назад я жаловался, что порвался тросик и поломалось седло, а на следующий день произошла авария еще хуже. Поехал покататься на Лапиере, в горки полазить. И уже на пути домой, можно сказать на предпоследней горке вдруг затянуло переклюк в спицы. То как это выглядело сразу после аварии видно выше.  

A.Drey on January 23rd, 2015

тросики движением пальцев. Ломаю седла движением ягодиц.  


Locations of visitors to this page